英語力アップ!朝活100日チャレンジ Day 86 2025.12.13スポンサーリンク 要約リスニングやシャドーイングで基礎力を鍛える100日間の挑戦。学習ポイントリスニングで耳を鍛えるシャドーイングで発音を改善ディクテーションで書き取り力を向上